Як відрізнити стрес від тривожного розладу: поради психотерапевта

<

Стрес і тривожність — це поширені стани, які впливають на психічне та фізичне здоров’я мільйонів людей. Часто ці терміни плутають, хоча вони мають різну природу, причини та способи лікування. У цій статті розглянемо, що таке