Чому ми уникаємо звернення по допомогу?

<

У липні 2025 року, після 3,5 років безперервних обстрілів, втрат і невизначеності, ветеран з фронту в Києві відчуває постійні кошмари, але не звертається до психотерапевта, боячись клейма “слабкого”. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ),

Епідемія самотності: що з цим робити?

<

Уявіть собі молодого спеціаліста в Києві: щодня він прокидається в маленькій квартирі, перевіряє повідомлення в соцмережах, йде на роботу, де спілкується переважно з колегами онлайн, а ввечері повертається додому, щоб провести час за серіалом. Здається,

Турбота про себе – не егоїзм

<

Уявіть типовий день українця в 2025 році: ранкові сирени, що розривають сон, безкінечний потік новин про фронт, втрати близьких чи друзів, постійна тривога за майбутнє. Війна, що триває вже понад три роки, залишила глибокі шрами