Депресія: як зрозуміти, що це не просто поганий настрій?

<
9 Травня, 2025 admin Немає коментарів Психологія

Кожен з нас час від часу відчуває смуток, втому чи зневіру. Але коли ці стани тривають довго, заважають жити та позбавляють радості, варто замислитися: можливо, це не просто поганий настрій, а депресія. Вчасне розпізнавання симптомів

Читати далі

Як відрізнити стрес від тривожного розладу: поради психотерапевта

<
9 Травня, 2025 admin Немає коментарів Психологія

Стрес і тривожність — це поширені стани, які впливають на психічне та фізичне здоров’я мільйонів людей. Часто ці терміни плутають, хоча вони мають різну природу, причини та способи лікування. У цій статті розглянемо, що таке

Читати далі